*Por Silvia Stamato
El filósofo francés Gustave Thibon decía que para mejorar nuestras relaciones interpersonales necesitábamos partir desde el Diálogo con uno mismo e ir luego hacia el Diálogo con los demás. Es decir fortalecer nuestra personalidad primero.
Si bien cualquiera puede ser víctima de acoso, te aconsejo que en tu lugar de trabajo:
- No muestres tus puntos débiles porque el acosador se aprovecha de ellos
- No des todo de ti mismo, brindando de entrada y sin límites tu tiempo, tus recursos intelectuales, emocionales y materiales. Pierdes autonomía. Esto da lugar a relaciones asimétricas de poder, en que uno da todo de sí y el otro arriesga muy poco. El primero soporta todo el peso de la responsabilidad laboral, mientras que el segundo se juega muy poco.
- Nunca te valores en base al juicio de los demás
- Nunca te muestres inseguro
- Nunca te muestres ansioso ante una situación en que te sientas evaluado, sea social o laboral.
- Que no conozcan tus miedos y temores.
9 puntos esenciales:
- Reforzar tu autoestima
- Mantener tu autonomía y proponer decisiones por consenso
- Mantener abiertos los canales de comunicación, aunque intenten cerrártelos. Por ejemplo, cortarte el teléfono, o decirte abruptamente "esta reunión terminó, tengo mucho trabajo"
- Comunicar a terceros lo que te ocurre: Familia, amigos, compañeros de trabajo, superiores jerárquicos
- Reconocer tus errores cuando suceden, todos los cometen y del error se puede aprender.
- Mantener una conducta asertiva que implica intentar llegar a un compromiso de respeto mutuo, expresar nuestros sentimientos ante los ataques, ser perseverantes.
- Escuchar al acosador para conocer sus propios puntos débiles.
- Entrar al "Banco de niebla"1: En una situación agresiva de su parte, no defenderse ni contraatacar, ni estallar emocionalmente. Esto desestabiliza al acosador porque no se espera esa reacción de tu parte
- Entrar al "Banco de niebla"2: Le decís que puede tener razón, pero que vos pensás de otra forma y no vas a renunciar a tus derechos.
Silvia Stamato
*Sobre Silvia
Stamato
Presidente
del II Congreso Internacional de Mobbing y Bullying.
Directora de
la consultora Silvia Stamato – Desarrollo del Capital Humano.
Consultora y
Capacitadora en Comunicación interna en la
empresa
Miembro
consultor en Clima Laboral: Comunidad Mundial Comunicación Organizacional.
Doctorando
en Comunicación. Universidad Austral. Magister en Gestión de Proyectos
Educativos por Universidad CAECE. Licenciada en Administración por la
Universidad de Buenos Aires. Posgrado en Recursos Humanos. Universidad Nacional
del Centro de la Provincia de Buenos Aires. Posgrado en Management
Estratégico-Colegio de Graduados en Ciencias Económicas-.
Docente de
Posgrado en Universidad ORT Montevideo, Graduate School of Business,
Universidad de Palermo, Escuela de Educación Continuada del Consejo Profesional
de Ciencias Económicas de la Ciudad de Buenos Aires.
Docente de
Grado en Universidad de Palermo, Universidad CAECE.
Docente
invitada. Pontificia Universidad Bolivariana. Bucaramanga. Colombia
Y de
Universidad de la Sabana. Colombia
Investigadora
en Mobbing: Universidad Austral
Ex
Investigadora en UCES, UCALP y FACPCE (Federación de Contadores). Participó en
numerosos Congresos como oradora sobre temática de su especialidad.
Coautora de
“El ABC del Gerenciamiento”. Editorial Buyatti. Año 2009. 2º Edición 2012.
Autora del “El desarrollo en el escenario de la
Globalización”. Editorial
Universidad Libro. Edición 2007
Socia de
Estilo de Mujer, ONG organizadora de II Congreso Internacional de Mobbing y
Bullying.
Capacitadora
y Consultora voluntaria de INICIA. Emprender para el futuro.
Consultora y
Capacitadora para la Secretaría de la pequeña y mediana empresa (SEPYME)
Miembro de
la Comisión de Administración de Recursos Humanos y de la Comisión de
Problemática Docente del Consejo Profesional de Ciencias Económicas de la
Ciudad de Buenos Aires.
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